「テスト前だけは、やるんだけどね」とため息が出た11月の夜――テスト前だけ頑張る中学生を、責めずに習慣へつなぐ3つの工夫

この記事は、「テスト前になると急にスイッチが入るのに、終わるとぱったり止まってしまう」様子を見て、どう声をかけたらいいか迷っている中学生の保護者の方に向けて書いています。お子さんと一緒に読んでいただいても差し支えない内容にしています。

テストの1週間前になると、机に向かう時間が増える。ところが結果が返ってきた翌日には、もう教科書が閉じられたまま。そんな姿に「どうして普段からやらないの」と言いたくなる夜は、きっと多くのご家庭にあります。ため息が出るのは、お子さんを大切に思っているからこそです。

「テスト前だけ」は、実は自然な姿でもあります

まず、「テスト前だけ頑張る」ことを、悪いことと決めつけなくて大丈夫です。中学生は、部活や友達関係、学校行事など、毎日たくさんのことに気持ちとエネルギーを使っています。締め切りがはっきりしているときに力が出るのは、とても自然なことです。

「普段もやりなさい」と伝えたくなる気持ちは当然ですが、「テスト前に頑張れる力がある」という面に、まず目を向けてみる選択肢があります。力がある子は、仕組みさえ整えば、日常の勉強にもつなげやすいからです。

お子さんに伝える一言なら、たとえば次のような言い方があります。

「テスト前、ちゃんと集中してたね。あの感じ、普段の少しの時間にも分けられたら楽になりそうだね」

責める言葉ではなく、「できていたこと」を先に言葉にするだけで、その後の会話の温度は変わりやすくなります。

習慣づけというと、「毎日1時間」「毎日30分」といった目標を立てたくなります。けれど、部活で疲れて帰ってくる日もある中学生には、最初から大きな目標は重くなりがちです。

おすすめしたいのは、時間の長さではなく「始める合図」を決めることです。たとえば「夕食の前に、まず10分だけ机に座る」「お風呂の後に、英単語を5個だけ見る」といった具合です。10分で終わる日があってもかまいません。座る→始めるという流れが、少しずつ体に馴染んでいきます。

ここで大切なのは、ルールを親が一方的に決めないことです。「何時なら始めやすそう？」と聞いて、お子さん自身に選んでもらうと、自分で決めた約束として守りやすくなります。うまくいかない日が続いたら、「この時間は合わなかったかな」と、一緒に見直せば十分です。

テスト前だけで終わってしまう背景には、「終わった瞬間に、気持ちが一気にゆるむ」という流れがあります。このタイミングは、実は習慣づけのチャンスでもあります。

結果が返ってきた日、点数の話の前に、こんなふうに聞いてみる方法があります。

「今回、やってよかったことって何かある？　次のテストに向けて、1つだけやるとしたら何がいいと思う？」

「1つだけ」というのがポイントです。たくさんの反省点を並べるより、「間違えた問題を1日1問だけ見直す」など、小さな行動を1つ決めるほうが、続きやすくなります。お子さんが答えに詰まったら、親御さんから「ワークの間違えたところを、5分だけ見るのはどう？」と選択肢を出してみるのもよいでしょう。

また、そのとき親御さんが「どうせまたやらなくなる」と思ってしまうこともあるかもしれません。それでも、一度でも小さな行動が続いたら「続いてるね」と事実だけを伝えてみてください。ほめすぎなくても、見てくれている安心感が支えになります。

つい「勉強しているか」を確認したくなりますが、確認が増えるほど、中学生は「監視されている」と感じやすくなる時期でもあります。そこで、声をかける回数を減らし、環境を整える側に回るという考え方があります。

たとえば、次のようなことです。

机の上に、その日に取り組むものだけを置いておく。スマホを置く場所を、家族みんなで決めておく。夕食の時間を、お子さんの部活の終わりに合わせて少しずらす。リビングに、テストの日程が分かるカレンダーを貼っておく。

どれも、お子さんに「やりなさい」と言わなくてもできる工夫です。「やる気を出させる」のではなく、「始めやすい状況をつくる」ことに力を使うと、親御さんご自身の気持ちも少し楽になります。

ご家庭だけで抱え込まず、第三者の視点を入れることも一つの方法です。勝つ塾では保護者面談の場でも、お子さんの学習リズムについてご家庭と一緒に整理しています。「うちの場合はどうしたらいいか」を話すだけでも、気持ちが軽くなることがあります。

テスト前だけ頑張る姿は、「やればできる」ことの表れでもあります。そこから日常へつなぐには、最初の10分の合図を決めること、テスト後に次の一歩を1つだけ決めること、そして親は見張るより環境をそろえることが、小さな助けになります。

うまくいかない週があっても、それは失敗ではありません。習慣は、行ったり来たりしながら少しずつ育っていくものです。今夜は「テスト前、頑張ってたよね」と、一言だけ伝えてみませんか。