「話しかけるたびに睨まれる」と感じた10月――反抗期と受験期が重なったとき、親が保てる3つの距離感

「話しかけるたびに睨まれる」「ひとこと言うと、ドアが閉まる」――そんな10月を過ごしている高校3年生の保護者の方に向けて、反抗期と受験期が重なったときの距離感について、一緒に考えてみる記事です。

共通テストまで残り約3か月。心配だから声をかけたいのに、声をかけると空気が重くなる。その板挟みに、疲れを感じている親御さんは少なくありません。まず、そう感じていること自体がごく自然な反応だ、ということをお伝えしたいと思います。

反抗的に見える態度は、「焦り」の裏返しのことが多い

受験生は、この時期、思っている以上に追い込まれています。模試の結果、周りの進み具合、「落ちたらどうしよう」という不安。それを誰にも見せたくない気持ちが、ぶっきらぼうな返事やイライラとして表に出てくることがあります。

もちろん、すべてが焦りのせいとは限りません。ただ、「自分への反抗」と受け取るよりも、「今、余裕がないのかもしれない」と一度見方を変えてみると、親御さんの気持ちが少し楽になることがあります。

たとえば、次のような場面です。

夕食の席で、スマホを見たまま「別に」としか返さない
勉強の進み具合を尋ねると、「うるさい」と部屋にこもる
以前なら素直に聞いていた一言に、強く反発する

こうした態度を、その場で正そうとすると、お互いに引っ込みがつかなくなることがあります。「今は何か言っても届きにくい時間帯なのかもしれない」と、いったん引く選択肢もあります。

また、この時期は「親が何を言うか」より「どんな空気で言うか」のほうが伝わりやすい、とも言われます。同じ言葉でも、帰宅直後に畳みかけるのか、落ち着いた時間にひとこと添えるのかで、受け取られ方は大きく変わります。タイミングを選ぶだけでも、衝突は減らせることがあります。

距離感その1：「聞く」より「置いておく」

質問は、受験生にとって「チェックされている」と感じやすいものです。そこで、答えを求める声かけを少し減らして、「いつでも話せる状態を置いておく」という関わり方があります。

具体的には、次のようなことです。

夜食や飲み物を、短いメモなしでそっと置いておく
「今日は遅かったね」など、答えが要らない一言にとどめる
話したそうな気配を感じたときだけ、手を止めて聞く

「何も言わないのは放任では」と不安になる方もいらっしゃいます。ですが、見守ることは無関心ではありません。「困ったら言える場所がここにある」と伝わっていれば、それは十分に大切なサポートです。

距離感その2：「ルール」は短く、本人と一緒に決める

反抗期の子は、一方的に決められたルールに特に敏感です。スマホの時間や就寝時刻など、気になる点があっても、親が決めて通達する形だと衝突しやすくなります。

おすすめしたいのは、「全部」ではなく「本当に譲れないこと」を一つか二つに絞り、本人の意見を聞いたうえで決める方法です。たとえば、「睡眠だけは確保したい」と親の希望を伝え、「じゃあ何時までなら現実的？」と本人に提案してもらう。完璧な着地でなくても、自分で決めたという感覚が、行動を支えることがあります。

お父さんの場合、普段の会話が少ないぶん、一度の言葉が強く響きやすい面もあるかもしれません。短く、穏やかに、結論だけを押しつけない言い方を意識してみるという選択肢があります。

距離感その3：「親の不安」は、親の側で受け止める

子どもの態度に疲れたとき、親御さん自身の不安も大きくなります。その不安をそのまま子どもにぶつけると、受験生はさらに追い込まれてしまいがちです。

そこで、親の不安は別の場所に置く、という考え方があります。パートナーと「今日のこと」を5分だけ話す。信頼できる友人に聞いてもらう。紙に書き出してみる。子どもにぶつける前に、いったん自分のなかで整理する時間があるだけで、翌日の接し方が少し変わることがあります。

ご家庭だけで抱え込まず、第三者の視点を入れることも一つの方法です。勝つ塾では、保護者面談で「今、家庭でどう関わるとよいか」をご一緒に整理することもできます。

うまく話せなかった日があっても大丈夫です。翌朝、何事もなかったように「おはよう」と声をかけることが、関係を立て直す一番の近道になることもあります。親が先に切り替える姿を見せることは、受験生にとって「ここは安全な場所だ」という合図になります。

まとめ：近すぎず、遠すぎない場所にいる

反抗期と受験期が重なる時期は、親にとっても試される時間です。ただ、うまくやれていない、と自分を責める必要はありません。今日ご紹介した「置いておく」「短く一緒に決める」「不安は親の側で受け止める」は、どれも完璧を目指すものではなく、できそうなものを一つ選んで試す、くらいの気持ちで十分です。

近すぎず、遠すぎず。扉が閉まっている日があっても、「ここにいるよ」という空気が残っていれば、きっとお子さんにも伝わっています。