中学生の定期テスト2週間前の計画を立てる3ステップ：範囲の書き出し・ワークを回す順番・前日までの総点検で中1・中2が「何から手をつけるか分からない」を防ぐ
結論：テスト2週間前は「範囲を書き出す」「ワークを回す順番を決める」「前日までに総点検する」の3ステップで計画を作ると、何から手をつけるか迷う時間が減り、勉強そのものに集中しやすくなります。
定期テストが近づくと、「やらなきゃ」と思いながらも、気づけば前日になっていた、という声をよく聞きます。実は、勉強が足りないというより「何をどの順番でやるか決めていない」ことが原因になっている場合が少なくありません。この記事では、中1・中2のみなさんと保護者の方に向けて、2週間前から始められる計画の立て方を紹介します。
ステップ1：まずテスト範囲と日程を紙に書き出す
最初にやるのは、勉強ではなく「見える化」です。学校から配られるテスト範囲表を見ながら、次の3つをノートか紙に書き出してみましょう。
1つ目は、テストの日程と教科の順番です。2つ目は、各教科の範囲（教科書のページ、ワークのページ、プリントなど）です。3つ目は、提出物の期限です。提出物は内申点にも関わることが多いので、期限は目立つ色で書いておくと安心です。
書き出すときのコツ
教科ごとに「範囲は何ページあるか」をざっくり数えておきます。たとえば数学のワークが40ページなら、「1日4ページ進めれば10日で1周できる」というように、あとで日割りの計算ができるようになります。ここで細かく完璧に書く必要はありません。大まかでよいので、まず全体の量をつかむことが大切です。
ステップ2：ワークを回す順番と日割りを決める
範囲が見えたら、次は「いつ、何をやるか」を決めます。中学生のテスト勉強では、学校のワークを繰り返すことが土台になりやすいと言われています。おすすめは、2週間を大きく3つの期間に分ける考え方です。
2週間を3つの期間に分ける
前半（14日前〜10日前）は、ワークの1周目です。分からない問題は飛ばさずに、答えを見てよいので印をつけて進めます。中盤（9日前〜4日前）は2周目で、印をつけた問題を中心に解き直します。後半（3日前〜前日）は、間違えた問題と暗記ものの最終確認にあてます。
教科の優先順位は「苦手」と「配点」で決める
すべての教科を同じペースで進めるのではなく、苦手な教科を少し早めに始めるのがポイントです。また、暗記が中心の教科（社会・理科など）は直前でも伸びやすいので後半に回し、積み重ねが必要な数学や英語は前半から手をつけると安定しやすくなります。
部活や習い事がある日は「少なめ」で組む
計画を立てるときに、毎日同じ量を詰め込むと、1日崩れただけで全部が崩れてしまいます。部活や習い事で疲れる日は「15分だけ」「暗記だけ」など軽めに設定し、余裕のある日に多めに入れましょう。さらに、週に1日は「予備日」として何も入れない日をつくると、遅れを取り戻せます。
ステップ3：前日までに総点検して「抜け」を無くす
テスト前日は、新しいことに手を出すより「抜けがないかの確認」に使うのが効果的です。次のチェックリストを使ってみてください。
- ワークの印をつけた問題は、もう一度解き直せたか
- 提出物は完成していて、カバンに入れたか
- 英単語・漢字・社会や理科の用語など、暗記ものを一通り見直したか
- テストで使う持ち物（筆記用具、定規、コンパスなど）はそろっているか
- 睡眠時間をしっかり確保できる予定になっているか
特に睡眠は大切です。夜ふかしして暗記したことが、翌日思い出せなくなるのはもったいないので、いつもの就寝時刻を大きく崩さないようにしましょう。
保護者の方にできるサポートと、計画が崩れたときの考え方
計画づくりそのものは、お子さん自身に任せるのがおすすめです。保護者の方は「計画、見せてくれる？」と軽く声をかけ、書いたことを認めてあげるだけで十分です。「ちゃんとやってるの？」という確認よりも、「どこまで進んだ？」と進み具合を一緒に確認するほうが、前向きに受け止めてもらいやすいでしょう。
また、計画どおりに進まない日があっても大丈夫です。遅れた分は予備日で取り戻し、それでも足りなければ「優先順位の高いものから」に絞り直します。計画は守ること自体が目的ではなく、迷いを減らすための道具です。
まとめ
定期テストの計画は、(1) 範囲と日程を書き出す、(2) ワークを回す順番と日割りを決める、(3) 前日までに総点検する、の3ステップで作れます。うまくいかない日があっても、立て直せば大丈夫です。まずは今日、テスト範囲表を見ながら紙に書き出すところから始めてみましょう。
勝つ塾では、定期テストに向けた計画づくりや勉強の進め方の相談も受け付けています。「何から始めたらよいか分からない」というときは、お気軽にご相談ください。