中学生の内申点を安定させる3ステップ:提出物の期限管理・授業態度の見直し・実技教科の対策で中1〜中3の通知表を支える
内申点(通知表の評定)は、テストの点数だけでなく「提出物」「授業への取り組み」「実技教科」の積み重ねで決まります。この記事では、中1〜中3の本人と保護者に向けて、提出物の期限管理・授業態度の見直し・実技教科の対策という3つのステップで、内申点を安定させる考え方を紹介します。
「テストは頑張ったのに通知表が上がらない」「何を直せばいいのか分からない」と感じている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
まず知っておきたい:内申点はどう決まる?

多くの中学校では、各教科の評定は主に次の3つの観点を総合して付けられます。
- 知識・技能(定期テストや小テストの点数など)
- 思考・判断・表現(記述問題、レポート、発表など)
- 主体的に学習に取り組む態度(提出物、授業中の様子、ノートなど)
つまり、テストの点数が同じでも、提出物や授業中の取り組みで評定が変わることがあります。逆に言えば、テスト以外の部分は、今日からの行動で変えやすいということです。
高校受験で内申点がどのくらい重視されるか、どの学年の成績が使われるかは、都道府県によって大きく異なります。まずはお住まいの地域の制度を確認しましょう。
ステップ1:提出物の期限管理で「出し忘れ」をゼロに近づける

提出物は、内申点の中でも最も取り組みやすい部分です。内容が少し不十分でも、期限内に出すこと自体が評価につながる場合があります。
提出物を「見える化」する
おすすめは、提出物の一覧を1枚の紙かノートにまとめて、机の前に貼っておくことです。書く内容は次の3つだけで十分です。
- 教科と提出物の名前(例:数学ワーク p.20〜35)
- 提出日
- 終わったらチェックする欄
「提出日の3日前」を自分の締め切りにする
提出日ぎりぎりに仕上げようとすると、部活や体調不良で間に合わなくなります。自分の中で「3日前に完成させる」と決めておくと、余裕をもって出せます。保護者の方は、内容のチェックよりも「提出物の一覧は見える場所にあるかな?」と声をかけるだけでも効果的です。
ワークは「丁寧さ」も大切に
ワークやノートは、答えを写すだけでなく、間違えた問題に赤で直しを入れる、分からなかった所に印を付けるといった工夫があると、取り組みの姿勢が伝わりやすくなります。
ステップ2:授業態度の見直しで「主体的な取り組み」を伝える

「授業態度」というと難しく感じるかもしれませんが、特別なことをする必要はありません。大切なのは、先生に「ちゃんと取り組んでいる」と伝わる行動を積み重ねることです。
今日からできる3つの行動
- 授業の最初と最後に、ノートに日付と今日のめあてを書く
- 先生が黒板に書いたこと以外に、口頭で言った大事な点を1つメモする
- 分からないところは、授業後や放課後に先生へ質問する
発言が苦手な人も大丈夫です。発表だけでなく、ノートの取り方や質問の内容からも、学ぶ姿勢は伝わります。
保護者ができる関わり方
授業の様子を細かく聞き出す必要はありません。「今日の授業で一番おもしろかったことは?」のように、答えやすい質問を1つ投げかけるだけで、授業を振り返るきっかけになります。
ステップ3:実技教科(音楽・美術・保健体育・技術家庭)を後回しにしない
実技4教科は、主要5教科と同じように評定が付きます。学校や地域によっては、実技教科の評定が入試の内申に大きく関わる場合もあります(教科によって評定を何倍にするかなどは、地域によって異なります)。
実技教科の評価のポイント
- 実技テストや作品だけでなく、ペーパーテストや提出物もある
- 授業中の取り組み方や準備(用具の持ち物など)も見られている
- 努力の過程が評価されやすい教科が多い
テスト前の「10分ルール」
実技教科のペーパーテストは、範囲が限られていて対策しやすい一方で、後回しにされがちです。テスト1週間前から、1日10分だけ実技教科の教科書やプリントを見る時間をつくると、直前に慌てずに済みます。
学年ごとの意識するポイント
最後に、学年ごとの目安を整理します。
- 中1:提出物と授業ノートの習慣づくりに集中する。最初の定期テストで通知表の土台が決まりやすい
- 中2:中だるみしやすい学年。提出物の一覧を作り直し、実技教科も含めて全教科のバランスを見直す
- 中3:内申点が入試に使われる時期が近い。地域の制度を確認し、どの教科を伸ばすと効果的かを学校の先生や塾に相談する
まとめ
内申点を安定させるには、①提出物を一覧にして期限の3日前に仕上げる、②授業ノートと質問で主体的な取り組みを伝える、③実技教科を後回しにしない、の3つを少しずつ続けることが大切です。いきなり全部を変えようとせず、まずは「提出物の一覧づくり」から始めてみてください。
勝つ塾では、定期テスト対策や内申点への取り組み方についてのご相談も受け付けています。お子さまの状況に合わせた学習の進め方を一緒に考えますので、お気軽にご相談ください。
